เคยไหม? อยู่ดี ๆ หายใจลึก ๆ ไอ หรือออกกำลังกายแล้วรู้สึกเจ็บบริเวณหน้าอก รู้สึกเหมือนมีอะไรมาจิ้มหรือมีอะไรมากดบริเวณอก บางครั้งอาการอาจลุกลามลงหลัง ลงท้องหรืออาจลงแขน หลายคนอาจจะกังวลเมื่อมีอาการนี้ ผู้เขียนก็เคยเป็นเช่นกัน ซึ่งผู้เขียนเองก็กังวลเหมือนกันว่าอาการนี้มันคืออะไร เกี่ยวอะไรกับปอดของเราหรือเปล่า? อาการนี้อาจไม่เกี่ยวกับปอดก็ได้ และอาจเป็นอาการของภาวะ กระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ ซึ่งเป็นอาการที่สามารถพบได้และมีสาเหตุหลากหลาย ในบทความนี้ เราจะมาพูดถึงอาการและสาเหตุของภาวะนี้ แล้วภาวะนี้อันตรายไหม กี่วันหาย มีวิธีรักษาอย่างไร?   

กระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ คืออะไร?

ภาวะกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ (Costochondritis) คือการอักเสบของกระดูกอ่อนที่เชื่อมระหว่างกระดูกซี่โครงกับกระดูกสันอก ซึ่งเป็นกระดูกบริเวณกลางอกที่ช่วยปกป้องหัวใจ ปอด และหลอดเลือด อาการมักจะเกิดขึ้นโดยเฉพาะตอนหายใจ การขยับ การไอ อาการอาจลุกลามลงหลัง ลงท้อง หรือลงแขนได้

อาการของภาวะกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ

อาการกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ เป็นอาการเจ็บหน้าอกที่สามารถพบได้บ่อย อาการอาจรุนแรงขึ้นได้ และหลายคนอาจคิดว่าอาการนี้อาจเป็นอาการเกี่ยวกับหัวใจ เช่น โรคหัวใจ หัวใจวาย โดยเฉพาะเมื่อมีอาการบริเวณด้านเดียวกับหัวใจ แต่ภาวะนี้ ไม่ได้มีความเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจแต่อย่างใด

อาการที่สามารถพบได้บ่อย จะมีดังนี้

-          เจ็บหน้าอก ส่วนใหญ่มักจะเกิดที่กระดูกสันอกฝั่งซ้าย (ฝั่งเดียวกับหัวใจ) แต่ก็สามารถเกิดขึ้นบริเวณด้านขวาได้เช่นกัน อาจรู้สึกเหมือนมีอะไรมาทิ่มหรือทับ อาการอาจเกิดขึ้นได้กะทันหัน มักมา ๆ หาย ๆ หลายนาที หลายชั่วโมงหรือมากกว่านั้น

-          เจ็บเมื่อขยับร่างกายส่วนบน หายใจ ไอ หรือจาม รวมถึงอาจเกิดขึ้นตอนออกกำลังกาย

-          ลุกลามไปยังส่วนอื่น เช่น หลัง ท้อง หรือแขน เหมือนเป็นอาการเลียนแบบของโรคหัวใจ โรคช่องท้อง

อาการภาวะกระดูกอ่อนอักเสบ แตกต่างจากหัวใจวายอย่างไร?

อาการเจ็บหน้าอกจากหัวใจวาย มักจะมีอาการหายใจถี่ เหงื่อออก คลื่นไส้ แล้วปวดร้าวไปที่บริเวณกรามหรือแขน ส่วนภาวะกระดูกอ่อนอักเสบ จะมีออาการเจ็บหน้าออกที่บริเวณกระดูก เจ็บเมื่อหายใจ ไอ จาม และร้าวลงหลัง ท้อง หรือแขน

สาเหตุของกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ

ผู้เชี่ยวชาญยังไม่แน่ใจว่าอะไรคือสาเหตุของภาวะกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบที่แท้จริง แต่ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดภาวะนี้ อาจเกิดขึ้นได้จากการบาดเจ็บบริเวณหน้าอก การเคลื่อนไหวร่างกายส่วนบนซ้ำ ๆ อย่างการยกน้ำหนักหรือการออกกำลังกายนาน ๆ ไม่พัก การไอหรือจามหนัก ๆ หรือการอ้วก การติดเชื้อบริเวณหน้าอก เป็นต้น

กระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ อันตรายไหม?

ไม่อันตราย แม้ว่าอาการจะคล้ายหัวใจวาย ซึ่งภาวะกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบไม่ได้นำไปสู่ปัญหาสุขภาพหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการเจ็บหน้าอกสามารถเกิดขึ้นจากภาวะอื่น ซึ่งอาจเป็นภาวะที่อันตราย การเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉันอาการจึงเป็นสิ่งสำคัญ

กี่วันหาย?

ระยะเวลาของอาการอาจแตกต่างกันออกไป ส่วนมากอาการจะหายไปในเวลาไม่กี่วันหรือไม่กี่สัปดาห์หากพักผ่อนและดูแลตัวเองดีพอ อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการนานร่วมเดือนหรือมากกว่า

กระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ วิธีรักษา

การรักษา จะเน้นไปที่การบรรเทาอาการปวดและการลดอาการอักเสบ ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้

1.      ทานยาแก้ปวด NSAIDs

2.      ทายาหรือใช้สเปรย์ลดอาการปวด อาการอักเสบ ลงบริเวณที่มีอาการ

3.      ยืดเส้นยืดสายเบา ๆ เพื่อช่วยในเรื่องของความยืดหยุ่นและลดอาการตึงกล้ามเนื้อหน้าอก

4.      พักผ่อนให้เพียงพอ เลี่ยงการทำกิจกรรมหนัก ๆ เช่น การยกน้ำหนัก การยกของหนัก

5.      ใช้ความร้อนหรือความเย็นช่วย เช่น ถุงน้ำแข็ง แผ่นความร้อน ช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ

 

เคสภาวะกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบมักจะหายไปได้ด้วยตัวของมันเอง อย่างไรก็ตาม หากอาการมีความรุนแรง อาการมาจากภาวะอื่น หรือรู้สึกได้ว่าเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย เพราะการเจ็บหน้าอกไม่ได้มาจากภาวะนี้อย่างเดียว อาจเป็นโรคที่ร้ายแรงก็ได้เช่นกัน