บทความเพื่อสุขภาพ


แผลหายช้า…เพราะ เบาหวาน ?

โรคเบาหวาน ยังครองอันดับหนึ่งในประเภทโรคที่คนไทยเป็นมากที่สุด ฟังแล้ว แทบไม่สงสัย เพราะพฤติกรรมการบริโภคอาหาร การดำเนินชีวิต เป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคเบาหวาน

อ่านต่อ

เมื่อยนัก พัก “นวด” ดีกว่า

ด้วยภาวะพฤติกรรมของคนส่วนใหญ่ในสังคมที่ใช้ชีวิตที่เร่งรีบ จึงมีผลกระทบโดยตรงกับสุขภาพ แล้วที่แย่ไปกว่านั้น คือ การขาดการออกกำลังกาย ยืดเส้นยืดสาย จึงทำให้เราได้ยินบ่อย ๆ คือ ปัญหา ออฟฟิศซินโดรม

อ่านต่อ

การระบาดของโรคโควิด ทำให้หลายคนตระหนักและต้องหันกลับมาใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงมากขึ้น เพื่อให้ร่างกายพร้อมรับได้ในทุกสถานการณ์

อ่านต่อ

5 อาหาร กินดี – สุขภาพดี

ก่อนที่จะมีสุขภาพดี เราต้องเลือกอาหารที่ดี ให้กับร่างกายเราเสียก่อน ดังประโยคที่ว่า “You Are What You Eat” นั่นเอง

อ่านต่อ

9 เหตุผล ที่ต้องลุกขึ้นมา “เดิน”

การเดิน ถือเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย สะดวก และปลอดภัย แถมแทบไม่ต้องลงทุนอะไรมาก “การเดิน” จึงเป็นการออกกำลังที่คุ้มค่าที่สุด

อ่านต่อ

วัยทอง กับฮอร์โมนที่น้อยลง

ในชีวิตมนุษย์ทุกคนต่างต้องเดินผ่านกาลเวลา ไม่ว่าจะเป็นวัยเด็ก วัยทำงาน วัยผู้สูงอายุ หรือแม้กระทั่งวัยทอง และไม่ว่าจะเป็นวัยใดก็ตาม ร่างกายจะถูกควบคุมด้วยระบบการหลั่งฮอร์โมน

อ่านต่อ

แสดง 1 - 6 จาก 145 รายการ